Зачем носят крестик на шее?

  • В древние века
    • Символ веры
    • Форма нательного креста
  • Православный и католический крест
    • Какую форму выбрать?
  • Как выбрать нательный крест в подарок
    • Подарок на крестины
  • Как правильно носить крестик
  • Пять главных мифов о нательных крестиках
  • Золото или серебро?
    • Золото
    • Серебро
  • Как ухаживать за нательным крестом

Увидеть нательный крестик можно на шее почти каждого человека. И не важно, он верующий по-настоящему или принял крещение еще когда был младенцем, а теперь носит крестик скорее как украшение или оберег. Такая уж традиция у нашего народа – носить православный крестик для крещения. Церковь считает, что крест — это символ веры, одна из самых главных святынь. И даже если мы нечасто заходим в храм, то все равно носим распятие на груди — в надежде, что оно защитит нас от сглаза и убережет от всего плохого. Поэтому вопрос, как правильно выбрать нательный крестик, для украинцев очень актуален. Давайте попробуем в нем разобраться.

МОЛИТВА СТАРЦА САВВЫ ПРИ ЦЕЛОВАНИИ НАТЕЛЬНОГО КРЕСТИКА

Старец Савва составил молитвы, какие нужно читать при целовании крестика. Вот одна из них:

«Пролей, Господи, каплю Святейшей Крови Твоей в мое сердце, иссохшее от страстей и грехов и нечистот душевных и телесных. Аминь. Имиже веси судьбами спаси меня и сродников, и знаемых моих (имена)».

Нельзя носить нательный крест как амулет, как украшение. Нательный крест и крестное знамение есть только внешнее выражение того, что должно быть в сердце христианина: смирения, веры, упования на Господа.

Крест нательный – видимое свидетельство принадлежности к Православной Церкви, исповедания христианской веры, средство благодатной защиты.

В древние века

Когда христианская религия только зарождалась, о привычном для нас крестике еще никто не думал. Вместо этого символа носили другой — медальон с изображением Агнца, принесенного в жертву. Тем не менее, к кресту всегда относились почтительно, считали его самым важным символом. В подтверждении этому — пять фактов о традиционном для украинцев украшении.

  1. Самые первые последователи Иисуса Христа после его смерти и воскресения обычно носили при себе крест. Он напоминал им о страданиях, через которые прошел искупитель. А кроме того, помогал выявить «своих» — других христиан, которые таились от язычников.
  2. Уже в III веке самые отчаянные люди даже рисовали фигуру креста у себя на лбу. В условиях жесточайших гонений на христиан в начале нашей веры такое действие расценивалось как подвиг.
  3. Как правильно носить крестик, задумались в самом начале IV столетия. Сохранились свидетельства, что христиане-мученики носили серебряные и золотые кресты на шее. Когда гонения на христиан прекратились, крест по-прежнему носили на той же части тела.
  4. К моменту крещения Руси в 988 году такой способ стал нормой. И эту норму славяне восприняли. Правда, было два ответа на вопрос, каким должен быть нательный крест. У наших предков это были:
    1. тельники — изделия, которые носили под одеждой (на теле);
    2. энколпионы – изделия, которые носили поверх одежды.
  5. Славяне после принятия христианства были горды своей принадлежностью к православию и поэтому носили крест поверх одежды. Люди считали, что теперь они не должны прятаться, что каждый прохожий должен знать, что перед ним христианин. Только значительно позже западный обычай носить крест под одеждой распространился и у славян. А поверх одежды и до сих пор носят крест только священнослужители.

Символ веры

В древние времена крест был настоящей святыней. На нем клялись, крестами обменивались, считая себя побратимами. В основании всех славянских построек был заложен крест. И это неслучайно. Мысль о том, что Христос искупил вину человеческого рода, принеся себя в жертву на кресте, была основой уважения символа креста. Это напоминание о том, какими страданиями было приобретено наше спасение.

То есть человек, который носит крест, знает о страданиях Христа, считает себя сопричастным Спасителю и уверен в том, что воскресение человека возможно. И это воскресение необходимо для вечной жизни с Богом.

Форма нательного креста

Сегодня, когда крест во всем мире используется ювелирами и дизайнерами для создания ювелирных украшений, форма этого изделия отходит на второй план. Вы можете увидеть обычный крест из двух планок или традиционный восьмиконечный вариант. Он может быть гладкий и инкрустированный камнями, с рисунком и без него. Но если мы задумываемся о том, как выбрать православный крестик, существуют четкие правила, от которых не рекомендуется отступать.

Священники уверяют: нательный крест — это не талисман и не украшение. Из какого бы материала он ни был сделан, как бы ни был украшен, это прежде всего — символ христианской веры. Хотя в зависимости от того, в какое время и в каком городе или стране был изготовлен этот предмет, он может значительно отличаться по внешнему виду.

Считается, что внешний вид Распятия был утвержден еще в конце XVII века. Церковные мужи тогда договорились, что главное в крестике — уметь сочетать исторический реализм с реализмом Божественного Откровения. Наверное, речь о том, чтобы изобразить смерть Христа как реальную ситуацию, но вместе с тем показать, что Спаситель побеждает дьявола, что он воскреснет. Но говорят, католикам такое решение показалось чересчур оптимистичным. И поэтому они решили сосредоточиться на страданиях Христа: очень натурально показать, как он мучается, какие терзания переносит.

Православный и католический крест

Именно с XVII века берет начало различие между православным и католическим крестами. Если католики сосредоточились на страданиях, то православные — на грядущей победе и воскресении Спасителя. И сегодня, задумываясь о том, как выбрать нательный крест, считается естественным выбирать православный символ христианской веры.

  • Православный крестик:
    • как правило, шестиконечный или восьмиконечный;
    • над головой Христа можно найти верхнюю перекладину и «табличку» с буквами И.Н.Ц.И (еще встречаются варианты I.Н.Ц.I., I.N.R.I., что переводится как «Иисус из Назарета, Царь Иудейский»);
    • на центральной перекладине помещаются руки Спасителя;
    • ноги Христа не перекрещены, а лежат параллельно;
    • под ногами — косая перекладина;
    • на обратной стороне написано «Спаси и сохрани».
  • Католический крестик:
    • более лаконичный дизайн;
    • две перекладины (а не три!);
    • изображение Христа с провисшими руками и акцентом на муках Спасителя;
    • ноги перекрещены.

Какую форму выбрать?

Самым традиционным в православии считается восьмиконечный крест. Но такая форма — далеко не единственная. Поэтому, если вам понравился другой вариант, — не отказывайте себе в удовольствии носить именно такой крестик, который вам хочется.

  • Восьмиконечный крест — символ, на котором есть три горизонтальные линии: центральная перекладина для рук, нижняя для ног и табличка над головой Христа.
  • Шестиконечный крест — второй по распространенности символ, на котором отсутствует табличка сверху, а нижняя перекладина расположена по диагонали.
  • Четырехконечный крест (его еще называют каплевидным) — на концах такого креста располагаются «капли», символизирующие капли крови, пролитые Христом.
  • Трилистник — пышное украшение, на котором есть полукруглые листочки и бусинки в виде небольших «шишечек».
  • Латинский крест — западноевропейский очень древний символ. Такой крест очень простой (это всего две перекладины), но нижняя часть его значительно длиннее верхней. Она символизирует длительные страдания Христа, который очень долго терпел муки во имя искупления человечества.

О ФОРМЕ НАТЕЛЬНОГО КРЕСТА

Нательный крест — это не талисман и не ювелирное украшение. Как бы красив он ни был, из какого бы драгоценного металла он не был бы сделан, это в первую очередь зримый символ христианской веры.

Православные нательные кресты имеют очень древнюю традицию и потому бывают весьма разнообразными по своему виду, в зависимости от времени и места изготовления.

Иконография православного Распятия получила свое окончательное догматическое обоснование в 692 году в 82-м правиле Трульского собора, утвердившего канон иконографического изображения Распятия.

Главным условием канона становится сочетание исторического реализма с реализмом Божественного Откровения. Фигура Спасителя выражает Божественный покой и величие. Она как бы наложена на крест и Господь открывает Свои объятия всем к Нему обращающимся. В этой иконографии художественно решается сложная догматическая задача изображения двух ипостасей Христа — Человеческой и Божественной — показывающая одновременно и смерть, и победу Спасителя.

Католики, отказавшись от своих ранних взглядов, не поняли и не приняли правил Трульского собора и соответственно символического духовного изображения Иисуса Христа. Так в средние века возникает новый тип Распятия, в котором преобладающими становятся черты натурализма человеческих страданий и муки крестной казни: тяжесть тела провисающего на вытянутых руках, глава, увенчанная терновым венцом, перекрещенные ступни пригвождены одним гвоздем (новшество конца XIII века). Анатомические подробности католического изображения передавая правдивость самой казни, тем не менее скрывают главное — торжество Господа, победившего смерть и открывающего нам жизнь вечную, концентрируют внимание на муках и смерти. Его натурализм обладает лишь внешним эмоциональным воздействием, вводя в соблазн сравнения наших греховных страданий искупительными Страстями Христа.

Изображения распятого Спасителя, сходные католическими, встречаются и на православных крестах, особенно часто в XVIII-XX вв., впрочем, как и запрещенные Стоглавым собором иконописные изображения Бога Отца Саваофа. Естественным образом православное благочестие требует ношение креста православного, а не католического, нарушающего догматические основы христианской веры.

Наиболее распространенная форма православного креста – крест восьмиконечный, на оборотной стороне чаще всего бывает нанесена молитва «Спаси и сохрани».

СМЫСЛ НОШЕНИЯ КРЕСТИКА И ТОЙ НАДПИСИ, КОТОРУЮ МЫ ЧИТАЕМ НА ЕГО ОБОРОЬЕ: «СПАСИ И СОХРАНИ»

Христиане, которые носят нательный крестик, как бы воздают бессловесную молитву Богу. И он всегда защищает носителя.

Среди христиан распространено мнение, что крест Христов, образ Божий, Сам Господь должен нас хранить именно от житейских неурядиц и бед. И, конечно, многие из тех, кто носит нательный крест, руководствуются именно этим прагматическим мотивом. Но на самом деле смысл ношения крестика и той надписи, которую мы читаем на его обороте: «Спаси и сохрани», совершенно иной.

Само по себе наличие крестика на груди еще не спасает и не имеет никакого значения для человека, если он осознанно не исповедует то, что символизирует собой Крест Христов. Хотя, конечно, Господь, несомненно, хранит верующего в него от многих бытовых несчастий и бед. То есть, если человек носит крестик с верой и упованием на милость Божию, он, условно говоря, «включён» в особенный «план Божий» и с ним никогда не случится ничего фатально-непоправимого в вечности. Понятие «план Божий» тут означает именно план нашего спасения, а не управление миром в широком, вселенском масштабе, потому что весь мир, конечно, содержится десницей Божией и управляется Его Божественным промыслом. Но, как это не страшно звучит, именно «нуждная» а иногда и мучительная смерть становится для человека дверью в Царствие Божие. Это не значит, что Бог хочет для нас такого конца, но значит, что, претерпевший несправедливую муку, обязательно обретёт и великое утешение. Если угодно – это закон Божий.

Так от чего сохранить обещает нас Господь? Не от житейских бед, напастей и трудностей в первую очередь, потому что всё это бывает даже необходимо душе, увы, склонной к расслабленности и забвению цели своего бытия. Но сохранить нас обещает Господь, прежде всего, от страшной власти греха, посредством которой враг рода человеческого губит наши души. И власть эта поистине велика настолько, что ни один человек не может освободиться от неё одними своими силами. Но с помощью Божией это возможно. Возможно! Святые отцы говорят: «Враг силён, но Господь всесилен!»

Простые слова «Спаси и сохрани» означают неустанное, от всего сердца, обращение наше к Богу с просьбой о том, чтобы Он помог нам приобщиться благодатной вечности.

Как выбрать нательный крест в подарок

Конечно, распятие — очень индивидуальный аксессуар. Тем не менее, не стоит переживать о том, можно ли дарить крестик или человек обязательно должен купить его сам. Обычай дарить нательный крест — прекрасный. Он говорит о добрых чувствах дарителя, о стремлении защитить своего близкого от неудач и проблем. Поэтому, например, так часто в качестве подарка выбирают детский нательный крестик.

Считается, что поводом для такого особенного презента могут считаться:

  • Крестины;
  • День ангела;
  • Пасха;
  • Рождество;
  • другие православные праздники.

Причем речь идет именно о христианском символе, а не о декоративном кресте. Последние не имеют на себе никаких надписей и символов, на них нет фигуры Спасителя и слов «Спаси и сохрани». Такие украшения можно дарить по любому поводу в качестве ювелирных аксессуаров. Они сочетаются с любым стилем, любым гардеробом.

Кстати, между мужскими и женскими крестиками практически нет никакой разницы. Традиционно мужские кресты чуть более массивны и лаконичны, а женские могут быть изящнее и меньше. Кроме того, для представительниц прекрасной половины человечества часто выбирают кресты, инкрустированные драгоценными вставками. Вообще же при выборе лучше ориентироваться исключительно на собственные предпочтения.

Подарок на крестины

Если вас выбрали крестной матерью или отцом, одна из ваших первых обязанностей — преподнести будущему крестнику главный символ веры. Как выбрать крестик для крещения ребенка? Это непростой вопрос. Нужно решить:

  • приобретать ли изделие из золота или серебра;
  • на каком цвете остановить выбор;
  • обязательно ли дарить дополнительно цепочку?

Строгих советов здесь не дают ни церковь, ни обычаи. Это может быть золотой или серебряный крест, гладкий или с драгоценными вставками, на цепочке или на веревочке — тут все зависит от вас. Но все-таки имеет смысл придерживаться некоторых рекомендаций.

  1. Лучше всего приобретать украшение из золота или серебра. Эти драгоценные металлы гипоаллергенны, а потому будут совершенно безопасны для малыша.
  2. Выбирая крестик, обратите внимание на его форму и вес. Избегайте острых углов и ограничьтесь максимальной длиной в 2 см. Пусть это будет простое и легкое украшение.
  3. Имеет смысл выбрать для таинства крещения не драгоценную цепочку, а шнурок из силикона, шелка или кожи. Он более прочный, чем цепочка, и не натрет нежную шею ребенка.
  4. Проверьте, чтобы отверстие, куда продевают шнурок, было достаточно большим (чтобы в него совершенно точно прошли шнурок и будущая цепочка).
  5. Если вместе с крестиком вы дарите и цепочку, то остановитесь на базовых вариантах плетения. Пусть это будет панцирная или якорная техника. Фантазийные цепочки не очень гармонично сочетаются с любыми нательными крестиками.

Как правильно носить крестик

Символика креста рождает множество суеверий. Так, многим непонятно, можно ли носить крестик без распятия. Ведь — как говорят скептики — в этом случае из символа веры нательный крест становится просто ювелирным украшением. Другой, не менее популярный вопрос, можно ли носить крестик на цепочке. Не будет ли это слишком вызывающе? Не нужно ли освящать цепочку вместе с крестиком? Вопросов действительно много. Но церковные люди уверяют: большинство этих вопросов — от незнания и от суеверий. Давайте ответим на главные из них.

  1. Нательный крест потому так и называется, что его носят на теле — то есть под одеждой. Считается, что только священник может позволить себе носить крест поверх одежды. В православии ценится скромность и не приветствуется «показуха»: крестик — это ваши личные отношения с богом. Не стоит кричать об этом всему миру.
  2. После покупки крест желательно освятить. Делается это в любом храме, но пренебрегать этой процедурой не следует. Крестик из любого материала, который вы купили на Gold.ua или в любом другом ювелирном магазине, — это не декоративное украшение. Оно несет в себе духовную нагрузку. А «открыть» этот духовный канал можно только в храме.
  3. На цепочке носят, как правило, один крест. Нелепо «разбавлять» его другими подвесками. Единственный сомнительный момент — сочетание крестика и ладанки. Одни батюшки считают вполне допустимым такое сочетание, другие рекомендуют использовать для крестика и ладанки разные цепочки. Если этот вопрос вас волнует, ответ на него придется найти самим. Или с помощью того священника, мнению которого вы доверяете.
  4. Много вопросов о том, можно ли совмещать крест с другими украшениями. Но если бы существовал такой запрет, то вокруг было бы очень немного людей, украсивших себя кольцами, сережками или браслетами. Разумеется, крестик прекрасно сочетается с другими украшениями. Ведь это не ювелирный аксессуар, а религиозный символ. О единственном табу мы уже говорили: нельзя носить крестик вместе с чем-то еще на одной цепочке. Но это все. Стоит учитывать еще вопрос сочетаемости: если вы привыкли к золотым украшениям, то и крестик лучше пусть будет из этого металла. «Серебряным» леди — серебряные нательные крестики. Впрочем, это правило не касается бижутерии. Бусы можно совместить с крестиками их любого материала.
  5. Когда нужно носить крест? Тут ответ простой: нательный крест носят всегда. Не стоит надевать его, только если вы собрались в храм. Священники единодушны: крестик не снимают перед банными процедурами, занятиями спортом или посещением врача. Он с вами всегда и на всю жизнь.

Пять главных мифов о нательных крестиках

  1. Говорят, нельзя носить крестик на цепочке. Это миф! Никаких табу, запрещающих совмещать цепочку и крестик, нет. Так что можете выбирать исключительно исходя из вашего удобства. Для церкви важно, чтобы крестик не слетел с шеи и не потерялся. Цепочка обеспечивает вам эту надежность? Носите крест на ней. Хотите большей защиты? Выберите шнурок.
  2. Говорят, нельзя дарить крестик. Это миф! Но он очень устойчивый. Как и любой миф, этот не имеет под собой оснований. Поверьте, дарить крестик можно всем и всегда. В случае, если вам хочется, конечно. Подарить вам крестик могут не только родители или крестные. Поэтому не ограничивайте себя. Хотите защитить близкого человека? Подарите ему крест!
  3. Говорят, нельзя носить крест с распятием. Это миф! Мысль о том, что распятие, которое вы ежедневно носите на груди, помешает вашей счастливой жизни, просто абсурдна. Никакой тяжелой жизни, мучений и страданий от распятия ждать не следует. Правда, будьте внимательны: распятие не должно соприкасаться с телом. Носить его нужно наружу.
  4. Говорят, нужно обойти десятой дорогой крестик, который потерял другой человек. Это миф! Такой крестик можно и нужно поднимать. Причем не опасаясь того, что вместе с крестом вы возьмете на себя проблемы чужого человека. Минимум, что вы можете сделать, — поднять крестик и принести его в храм. Или оставить у себя дома и хранить. Главное, не стоит надевать его. А вот поместить дома возле иконы — наилучший вариант.
  5. Говорят, нельзя носить чужой крест. Это миф! Если крестик достался вам по наследству от родителей или от близких людей, не стоит бояться надевать его на себя. Никакого вреда от этого не будет. «Чужой» крест не наделит вас энергетикой своего бывшего владельца. А тот, кто отдает вам свой крест по доброй воле, отдает только крест, а не частичку своей судьбы. Так что смело носите распятие, уже «бывшее в употреблении».

Можно ли носить несколько иконок на шее

Превращать шейную цепочку в иконостас священники не рекомендуют, потому что делать это незачем. Главная святыня христианина — нательный крест, его не может заменить ничто. Носить рядом с крестиком иконку-медальон особо почитаемого Святого можно, но зачем носить множество медальонов? В этом можно увидеть отсылку к язычеству, в котором «богов много, и чем больше, тем лучше». В православном христианстве один Христос, и один крест. А помолиться разным Святым можно в храме или у себя дома.

Какие иконы можно носить на шее

Вместе с православным крестиком можно носить на шее иконки с изображением Господа, Божией Матери, Святых. Часто выбирают медальоны с изображением Николая Чудотворца, Матроны Московской, Ксении Петербургской, Георгия Победоносца. У каждого есть небесный покровитель, к которому человек может обращаться за помощью в особые моменты своей жизни, и иконка с изображением такого покровителя будет надежной опорой для христианина каждый день. Медальоны с иконами должны быть скромными, без лишнего декора — такие изделия не являются украшениями. Иконку, которую планируете носить на шее, обязательно надо освятить.

Золото или серебро?

Служители церкви не делают различия между крестиками, из какого бы материала они ни были выполнены. Но согласитесь, деревянный крест или оберег, изготовленный из недрагоценного сплава, — не очень долговечный вариант. Дерево разбухает, а сплавы темнеют и могут даже вызвать аллергию. С учетом того, что в идеале нательный крест — спутник человека на всю жизнь, лучше подобрать распятие, изготовленное из одного из драгоценных металлов. Традиционными фаворитами здесь считаются золото и серебро. И это понятно. Такие кресты:

  • не вызовут аллергических реакций при контакте с кожей;
  • абсолютно безопасны для младенцев;
  • долговечны, при этом не теряют эстетичного внешнего вида;
  • легко сочетаются с другими украшениями.

Но какому же из двух металлов отдать предпочтение?

Золото

Самый драгоценный металл, символ роскоши и богатства. Конечно, купить золотой крестик, чтобы похвастаться своим финансовым статусом, — не лучшая идея. А вот выразить уважение, почтение к символу веры таким образом очень даже можно. Кроме того, считается, что золото — атрибут царской власти, а Христос признается верующими царем видимого и невидимого мира.

Серебро

Традиционный «номер 2» в драгоценном списке, серебро служит прекрасным материалом для нательных крестиков. Дело в том, что в православии ценится скромность, и золото можно рассматривать как чересчур роскошный материал, в котором внешний шик может затмить истинное содержание. Серебро проще, дешевле, скромнее — поэтому многие предпочитают именно его.

Кстати, считается, что малышу на крещение лучше преподнести именно серебряный крестик — с практической точки зрения. Золотой может потеряться, сломаться и т. д. Серебро лучше: оно демократичнее, да и купить новый крестик не составит труда. Вдобавок, серебро обладает бактерицидными свойствами.

Не бойтесь, что серебро потемнеет. Сегодня большинство украшений покрывают слоем родия, и он отлично защищает лунный металл от окисления. Оптимальным решением будет купить серебряный крестик для ежедневного ношения, а если уж очень хочется золотой — отложить его про запас, на вырост.

Как ухаживать за нательным крестом

Крестик — «вечное» украшение. В идеале он должен быть с вами всегда. Это значит, что изделию придется выдержать множество испытаний — от пота и грязи до косметических средств. Поэтому уход за нательным крестиком — ваша прямая обязанность. Но не пугайтесь, это несложно. Все, что вам нужно, — ежемесячно погружать украшение в теплый мыльный раствор. По истечении часа сполосните его прохладной водой и промокните мягкой тряпочкой.

Нательный крест — самый важный, самый зримый символ веры. Но это не значит, что в погоне за духовным не нужно обращать внимание на его «внешность». Покупая крест себе или другому человеку, выберите то украшение, которое вам понравится, которое вам приятно будет носить. И тогда крестик будет по-настоящему греть вас и защищать от всех напастей. Проверено.

Расшифровка подкаста «Everyday Carry. Что я ношу с собой каждый день?»

Привет. Это специальный выпуск подкаста «ПРОДУКТИВНЫЙ РОМАН». И сегодня я расскажу вам об Everyday Carry. Everyday Carry или английская аббревиатура EDC — это предметы, которые ты носишь с собой каждый день. Я люблю быть подготовленным к разным ситуациям и собрал свой EDC-набор по состоянию на весну 2020 я о нем расскажу. Начинаем.

Нож Kershaw 1555TI

Есть очень много людей, которые прям фанатеют по ножам. Они покупают ножи за 200 долларов, знают сталь ножа, знают, какая она классная, и так далее. Это простой нож. Я не загоняюсь настолько по качеству стали. Ежедневный, который я ношу всегда с собой в кармане. У него более 5000 отзывов и средний рейтинг 4.6 на Amazon, но если будешь заказывать за границей уточни у своего мейлфорвардера или интернет-магазина, не будет ли проблем с таможней. Не все ножи легко проходят таможни.

У него есть удобная клипса Deep Carry, т.е. он глубоко сидит в кармане и практически незаметен, выпирает только вот эта вот клипса, она переставляется на любые четыре стороны ножа, и можно носить в левом кармане, в правом кармане, достаточно глубоко.

Используя я его для того, чтобы открыть посылку на почте, порезать колбаску в поездке, ничего такого особенного. Ну, еще мне нравится звук открытия, который… легко можно это сделать одной рукой, открыть, закрыть, собственно.

Очень маленький нож, поэтому он в топе продаж на Amazon, потому что занимает очень мало места и весит относительно немного. У меня были более легкие ножи, но вот этот вот прям всегда живет у меня в левом кармане штанов.

Тактическая ручка Smith & Wesson

Вот такого она у меня синего красивого цвета. В отличие от ножа ее разрешено носить всюду — на концерты, в самолет и так далее, — т.е. я ее действительно беру с собой в аэропорт, меня не останавливают. Два места в мире, где меня остановили, это, по-моему, Домо в Барселоне или в Милане, не помню уже, и еще где-то. Смотри на Amazon.

Зачем она нужна? Ну, во-первых, ею можно разбить стекло в экстренной ситуации. Здесь очень легкий, но прочный авиационный алюминий. Она весит всего 42 грамма.

Но точка на окончании этой ручки, она позволяет приложить силу удара и разбить любое стекло. Я ее использую реально как ручку, т.е. ее можно вот так открутить, поставить подпись на документах и так далее. Иногда, крайне редко, я проталкиваю ее пробку в винной бутылке, но важно не порезаться, поэтому я не рекомендую вам это делать.

И еще у меня есть в машине из похожего — это вот такой вот «три в одном» предмет, который, я даже не знаю, как его перевести, это Swiss+Tech BodyGard.

Он позволяет выдавить стекло. Здесь вот есть такая пластиковая защелка, которая при нажатии выдавит металлический острый… острую такую иголку. И здесь есть штука, чтобы порезать в случае экстренной ситуации… разрезать ремень, которым ты пристегнут в машине. И есть фонарик, но фонарик у меня уже разрядился. Он крайне редко используется. Я советую такую вещь купить, положить в подлокотник автомобиля, предупредить всех пассажиров, что она есть. Дай Бог, вам не придется ею воспользоваться, но если придется, то, дай Бог, она спасет вам жизнь.

Вообще многие любители самообороны думают, что нож или тактическая ручка — это то, что они будут использовать в жизни или использовать для защиты от других окружающих. Я считаю, что это не совсем правильный подход. Лучшая ситуация — это ситуация, которую ты можешь избежать. Поэтому у меня эти предметы, они действительно несут свою функциональную нагрузку в виде ручки или, там, открыть посылку, и я не очень рассчитываю, что в случае экстренной ситуации я успею их достать. Лучше избежать экстренной ситуации, чем рассчитывать на то, что у тебя с собой нож. Плюс, крайне важна, в той юрисдикции, где ты находишься, где ты живешь, узнать у юристов, почитать законы, насколько разрешена самооборона, что считается адекватной самообороной и допустимой, а что нет. В общем, я не советую доставать нож для того, чтобы защититься от хулиганов. Это уже должна быть прям экстренная ситуация. Это, скорее, предметы, которые помогут тебе, там, закрутить какой-нибудь винтик, порезать колбаску и быстрее делать какие-то повседневные вещи.

Смотри также: Учет личного и рабочего времени

Часы Suunto Spartan Trainer

Я их покупал, когда активно занимался бегом. В них есть оптический, лазерный и возможность подключить нагрудный пульсомер. Мне нравится лазерный. Особенно, там, летом это очень удобно. Ты бежишь налегке, у тебя лазер сличает пульс с руки.

Да, их критикуют за то, что пульсомер работает медленней, но это актуально только, когда ты забегаешь в какие-нибудь горки, делаешь ускорения и тогда ты в большинстве случаев на пульс не смотришь, а делаешь упражнения. В ежедневном использовании бегуна лазерный пульсомер достаточно точен. Я тестировал, сличал. У меня были 2 пары часов и я проверял лазерный против нагрудного.

У меня отключены все уведомления на часах. Я считаю, что часы не должны отвлекать. Ты не должен становиться человеком, как собачка Павлова, которая реагирует на все внешние раздражители. И заряжать каждый день, как Apple Watch, например, я не готов, поэтому эта модель, она там заряжается раз в неделю, раз в две, если я активно не занимаюсь спортом.

Из минусов этой модели — это крепление ремешка. У меня и моих друзей, мы покупали там 5 пар этих часов, наверное, 3 пары полетело крепление. К чести сервисного центра Suunto нам все поменяли, даже когда заканчивалась гарантия, но вот такая вот детская болезнь у них есть. Возможно, после замены она уже проявляться не будет, потому что говорят, что поменяли корпус.

Кольцо всевластия — Oura Ring

На самом деле нет. Это кольцо Oura Ring, которое отслеживает мой сон, шаги, пульс и степень восстановления. Я ношу его на левой руке постоянно, и днем, и ночью, снимая только, когда хожу в душ, и то, по-моему, можно не снимать.

Я контролирую качество своего сна. У нас, кстати, на канале «Продуктивного Романа» есть видео и подкаст о том, как отслеживать качество сна. С тех пор у меня некоторые вещи поменялись.

Кольцо помогло мне узнать, высыпаюсь я или не высыпаюсь. Например, я замерил, что выпив алкоголь, на следующий день пульс в покое среди ночи на 10 ударов больше, т.е. есть понятие такое, как пульс в покое, ночью у тебя пульс замедляется и выбирается самое минимальное значение. Так вот, если в среднем у меня минимальное значение — это 52 удара за ночь, то после того, как я выпил достаточно много алкоголя, а достаточно много в моем случае это там бутылка вина или две бутылки вина, то получается где-то 62 удара. Это говорит о том, что я недостаточно восстанавливаюсь за ночь. И это говорит о том, что алкоголь в значимых дозах не помогает тебе восстанавливаться, отдыхать и его нужно потреблять в моем случае лимитировано.

Что мне нравится в Oura — они постоянно развиваются. Сейчас, например, они делают исследование, как с помощью кольца можно предсказать, что человек заболеет на COVID-19, по каким-то косвенным параметрам, которые они отслеживают. Я участвую в этом исследовании. Мне интересно, получится ли у них найти какие-то корреляции между тем, когда ты начинаешь заболевать и какие данные в твоем организме, которые они могут снять, об этом говорят.

Плюс появилась возможность протегировать какие-то активности, например, ты там медитировал или выпил алкоголь, или еще какую-то активность, и понять, насколько эта активность потом влияет на качество твоего сна, т.е. она отслеживает фазы сна, сколько времени ты провел в какой фазе, сколько шагов ты сделал и так далее.

И самое главное, оно дает рекомендации от данных в мобильном приложении, очень удобно. Не просто вот у тебя показатель такой-то, а когда ты открываешь мобильное приложение, то на первом экране, — то, что мне нравится, — сразу показывается, например, там, «У тебя все хорошо, ты хорошо восстановился, чувствуешь себя отлично, продолжай в том же духе», или, «Похоже, что последние пару дней ты дал себе больше нагрузку, замедлись, отдохни».

То есть вот это то, что я ожидаю от этих всех носимых гаджетов, что они не просто будут собирать данные, да, вот цифра такая-то, а они будут на основе этих данных давать тебе какие-то советы, от которых ты будешь что-то менять.

Очень нравится, очень классное приложение, очень классное кольцо. Стоит достаточно так недешево как для кольца, сравнимо с ювелирными кольцами, но что же поделать, быть гиком — это значит нести затраты.

Смотри также: Как читать книги эффективно? Обзор электронной книги Amazon Kindle

Ноунейм кошелек

Я не помню бренд. По-моему, австралийский какой-то. Ничего особенного. Куплен в интернет-магазине у одного из моих клиентов.

Я не люблю носить в кошельке много наличных, предпочитаю cashless, поэтому там отделение для мелочи почти не использую. Кстати, я там еще пару лет назад перестал забирать большую часть монет со сдачи, потому что, например, там, 50 копеек гривневых, да, скажем так, это меньше 2 евроцентов, поэтому забирать эту мелочь смысла нет, она только, ты ее носишь, она тяжелая, и я оставляю на кассе или рассчитываюсь всюду карточкой, у меня тогда нет потребности забирать мелочь.

В нем я храню банковские карточки, права, документы, техпаспорт, страховку. Искал что-то более удобное, но так и не нашел. Я не готов совсем отказаться от банкнот, да, или там очень мало банкнот, как там люди используют, когда много карточек и мало банкнот. Поэтому, ну, по сути, вот у нас много карточек, разные документы и ничего удобней для себя я не нашел. Если ты знаешь, напиши в комментариях, какой блокнот ты советуешь. Я смотрел там и Bellroy, и остальных. Этот прижился. Я даже уже второй раз его заказывал, когда он стерся, и, наверное, скоро закажу третий.

Телефон Google Pixel 3a

До этого был Google Pixel первого поколения. Купил я его в Берлине, когда мы делали спецпроект «Продуктивный Роман» вместе с Mastercard. Полностью устраивает. Там видео есть, как я возвращал НДС по нему. Мы показывали этот опыт. Смотри телефона на Amazon.

Это голый Android, без всяких дополнительных китайских или корейских программ, которые нельзя удалить. Отличная камера. Держит батарею целый день и я сейчас буду на осень ждать, чем же порадует Google Pixel, будет там 4a или 5-й, возможно, поменяю в новом цикле.

В целом родной чехол, сзади расположен сканер отпечатка пальца, несколько непривычно не всем. Камера, ну, отличная от Google, с самым крутым софтовым вытягиванием, ночной режим просто бомба. Играть на нем можно. Я играю иногда в PUBG, иногда в Call of Duty Mobile.

В общем, полностью доволен, полностью устраивает. И мне нравится в Android то, что можно настроить очень много вещей под себя, именно не ограничиваясь экосистемой, да, т.е. Apple очень сильно ограничивает, большую часть вещей они не пропустят или надо, там, взламывать телефон, а я это дело не очень люблю.

Наушники Apple AirPods

Вообще я пришел глобально к сетапу из 2-х пар наушников — это AirPods, которые я используя на ходу, всегда, там, на созвонах, в дороге, каждый раз они у меня в кармане, и Noise-Canceling наушники от Sony, которые я использую в путешествиях, в офисе.

Они крупнее, естественно. Очень классно их брать в путешествие в самолет, т.е. отключаешь внешние шумы, и иногда я беру их с собой еще. Они у меня обычно лежат в офисе, если нужно концентрированно поработать, чтобы никакая музыка не отвлекала внешняя, никакие внешние шумы не отвлекали и ты слушал только свою музыку или какие-то звуки, которые ты выбрал, мне очень нравятся. Вот эти 2 пары наушников, они закрывают все мои потребности в наушниках.

Кольцо для ключей

Здесь есть карабин, паракорд, и, собственно, наключный фонарик, ключи, сигнализация от квартиры, брелок от машины.

Что хочу сказать, что шнурок из паракорда очень многофункционален. Он занимает немного места вот в таком вот стянутом виде. Его можно распустить в случае какой-то экстренной ситуации, что-то привязать, закрепить, ну, использовать его как жгут, я, скорее, советовать не буду, об этом мы поговорим чуть дальше, но в целом паракордовый шнур достаточно классная вещь, который ты вещаешь просто на ключи и легко находить ключи где-то в рюкзаке, если я их засунул, т.е. они занимают так много места.

Здесь же у меня висит наключный фонарик от Nitecore, очень легкий. Версия Tube.

Буквально 45 люменов. Он не очень яркий, но достаточно, чтобы, не знаю, подсветить себе ночью замочную скважину или зашел в темный подъезд. Весит всего 10 г. Это очень круто. Зарядка по USB. Это вот за что я люблю фонарики Nitecore и современные фонарики, что их не надо заряжать какими-то большими батарейками, менять эти батарейки, т.е. Micro USB и все. И работает от 1 до 48 часов. Заряжаю его раз где-то в полгода. Светит он, не знаю, насколько вам здесь будет видно, в камеру не хочу направлять, но в общем светит достаточно хорошо, чтобы зайти в подъезд.

В рюкзаке же у меня лежит более тяжелый массивный Nitecore, модель TUP.

Он позволяет в экстренном режиме включить на 1000 люмен. Это очень-очень яркий свет. Я вот не знаю, сейчас мы его попробуем использовать, я тут прям не уверен, что не засветил ничего. Очень много режимов. Весит 53 г, поэтому в роли наключного, мне кажется, несколько тяжеловат. Я его ношу в рюкзаке. Ну, и такая яркость, она нужна далеко не всегда. Работает от 15 минут до 70 часов. 15 минут — это вот в этом режиме Turbo. И тоже заряжается по USB. И он у меня лежит в рюкзаке. Сейчас я его достану.

Рюкзак Korin Design FlexPack Pro

Не уверен, что он сейчас есть в продаже. По-моему, производитель приготовил что-то новенькое. Сейчас он у меня полуоткрыт. В общем, будем смотреть прям в живом использовании. Смотри рюкзак на Amazone.

Здесь есть куча всяких штук, но далеко не все я использую. Тут есть отделение для бутылки, вот прям такое с… не знаю, как это называется, в общем, чтобы бутылка не охлаждалась или не нагревалась, такая типа как фольга. Здесь есть кодовый замок наверху и возможность пристегнуть его к чему-то, да, т.е. вот такой вот кодовый замок. И здесь есть вот такая вот классная тянущаяся… тянущийся провод. Здесь есть выход USB и провод для повербанка. Я не могу сказать, что я прям активно его использую, поэтому он у меня даже задубенел, можно сказать.

То, что я реально использую, это, например, магнитная шлейка, для того чтобы рюкзак не болтался, когда идешь на достаточно дальнее расстояние, она легко застегивается, легко отстегивается. Хочется поменять здесь некоторые вещи в фурнитуре, потому что иногда вот эти лямки не держатся.

Ну, и, наверное, расскажу вам о содержимом этого рюкзака. Что в нем есть классного, что я в нем храню.

Последняя штука по экстерьеру рюкзака, о которой хотел обязательно сказать, это вот такая вот светоотражающая и гибкая лента. Я ее купил серого цвета. Они есть в разных цветах. Я купил практически на все сумки светоотражающие ленты. Если ты был в Европе, то там есть закон, который говорит о том, что в темное время суток люди, я не помню, в городе или за городом, но в общем должны иметь светоотражающие элементы на своих сумках, на одежде и так далее. Я считаю, что чем более ты заметен, чем больше отражающих элементов есть на тебе, которые может увидеть автомобилист, когда ты ходишь в темное время суток, тем в принципе лучше.

Ну и переходим к содержимому рюкзака.

MacBook Pro 13 дюймов с Touch Bar 2018 года

Естественно, самая первая и самая крупная — это ноутбук. Я добавлял туда оперативки, выбирал кастомную комплектацию, 16 ГБ оперативки, 512 ГБ память. Мне иногда нужно хранить большие файлы, там, видео, и 256 или 128 мне недостаточно. Он очень легкий. Он меньше, чем прошлый мой MacBook 13-дюймовый, т.е. мой прошлый был вот на столько больше, а уже на столько больше был новый 15-дюймовый. Весит менее 1.4 кг. Из минусов — клавиатуру недавно поменяли по истечению программы…

Из минусов — клавиатуру недавно поменяли уже по истечении гарантии по программе Apple. Они понимают, что клавиатура иногда выходит из строя. Меняли в сборе, поэтому теперь здесь стоит даже новая батарейка и у меня снова ноутбук держит как новенький. Батарейке 3 месяца.

К ноутбуку я ношу огромное количество переходников, потому что теперь это уже 4 Type-C и, собственно, далеко не вся еще техника содержит переходники, т.е. здесь у нас MOKiN, по-моему, и ANKER или AUKEY переходники такие, которые позволяют подключить карточку памяти, они убрали зачем-то слот считывания карточки памяти, подключить HDMI, внешний монитор и другие карты памяти. Мне очень нравится Type-C, я считаю, что за этим будущее, но вот пока переходный период, пока еще не все предметы поддерживают Type-C, приходится носить кучу таких вещей.

Зарядку для ноутбука я с собой ношу редко. Она у меня есть дома и в офисе отдельно. Поэтому ношу только, если мне нужно в течение дня часто быть вне офиса и я рассчитываю, что ноутбука не хватит.

Еще набор таких проводов, которые могут пригодиться.

Это обычный Micro USB. Я планирую его поменять на 3 в одном. У меня в машине лежит.

Это самые обычные проводные наушники, по-моему, это Monster DNA. На случай, если разрядятся все Bluetooth наушники, а нужно выйти на созвон.

И это быстрая зарядка AUKEY. Ею можно в принципе очень-очень медленно, но зарядить даже MacBook, потому что подключается к ней кабель Type-C и она выдает, по-моему, 18 вольт, т.е. на ночь, условно, если я забыл зарядку, а мне срочно нужно к утру зарядить ноутбук, какое-то количество питания эта зарядка выдаст. И при этом она занимает на порядок меньше места и меньше весит.

Естественно, я ношу с собой какие-нибудь папки, записи, документы. Я их показывать не буду. Там что-то личное. И блокнот.

Блокнот Filofax Clipbook A5 на кольцах

Я к нему добавил вот эту вот черную резинку и подвеску к ней. Ну, почему на кольцах. Я еще тот перфекционист, люблю вырывать листы или убирать неактуальную информацию, поэтому вот возможность убрать листы, вставить листы и так далее, меня очень радует. Здесь есть разные типы бумаги, мне это нравится, их можно вставлять, вынимать, есть более желтая, есть более белая, с разными, там, в клеточку, в линеечку, просто бумага. Смотри блокнот на Amazon.

Я также использую здесь такой вот контейнер для всяких наклеечек и стикеров, и очень классно что-то там нарисовать, написать и потом, собственно, наклеить туда стикер, который у тебя будет ассоциироваться. Есть на YouTube классный канал девушки, называется «Миллион Блокнотов», там я подсмотрел эту идею. Она просто там делает в бумажных блокнотах то, что я делаю в списке задач, например. Также есть возможность купить, на Etsy я заказывал всякие шаблоны и здесь вот… или можно напечатать себе шаблон, например, трекера привычек и отмечать, делаешь ты что-то или не делаешь. В общем, можно кастомизировать блокнот полностью под себя, под свои задачи. Есть люди, которые полностью ведут в блокноте всю свою систему заметок, документации, календарь, планы и так далее. Я предпочитаю в электронном виде, но мне нравится, как они заморачиваются, как они это делают.

Дальше это разные ручки. Я люблю, когда ручек много и они разные.

Это Economix BOSS. Очень классная модель, которая толсто пишет. Я ее использую, когда нужно широкими мазками набросать какой-нибудь прототип или какие-нибудь идеи без детализации.

Это маркеры ProMarker. Они есть в тонком исполнении, есть в толстом, можно выделить акцент на нужные мысли, можно выделить что-нибудь в книге. Я раньше относился с пиететом к книгам. Сейчас я отношусь к книгам, как к инструменту. Если мысль интересная, я могу выделить жирным маркером, я могу нарисовать какую-нибудь заметку, загнуть листик. Книга должна мне помогать не просто читать, но и внедрять те мысли, которые в ней есть.

И это мультиручка Parker Executive. Она у меня такая побитая жизнью. Я уже их несколько купил, дома тоже и в офисе, и в рюкзаке, по-моему, лежат. Что в ней прикольное — это то, что в зависимости от того, какой стороной я ее поворачиваю вверх, я получаю то чернила или, там, например, карандаш того цвета. Собственно, здесь четыре в одном. Три вида разных чернил и один карандаш. Собственно, можно рисовать разными цветами.

Органайзер Maxpedition размера Beefy

И сейчас я покажу, что у меня в нем. Очень классный такой размер органайзера, я подбирал под рюкзак, т.е. он у меня ложится в самый низ, структирировано все.

Что у меня внутри? Ну, во-первых, это нитриловые перчатки. Крайне важно, что это не смотровые перчатки, тонкие, а которые действительно защищают с большей степенью, более толстые, нитриловый материал. Они лежат у меня на самом верху, чтобы напомнить, что в начале ты должен защитить себя, а потом помогать окружающим, т.е. в начале ты одеваешь перчатки, потом идешь оказывать первую медицинскую помощь.

Кстати, я проходил курсы первой медицинской помощи от ребят 1aid.com.ua и вам советую, и сотрудников своих хочу отправить. Это важные навыки, которые, дай Бог, вам не пригодятся, но если придется использовать, то я думаю, что помогут.

Здесь у меня есть турникет для оказания первой медицинской помощи, для остановки кровотечения. Это лучше, чем большая часть жгутов. Это более продвинутая версия. Используется, как военными, так и медиками. Они одноразовые, поэтому далеко не все их всегда закупают, но очень классная вещь, если вдруг вам понадобится остановить серьезное кровотечение.

Здесь у меня гель-антисептик в стике, кресало, зажигалка, пару маленьких открывашек для консерв складных, которые занимают очень мало места. Единственно, что надо не забывать, часть вот этого вот выкладывать, если впереди полет.

Здесь у меня маленький штопор. В какой-то момент мне надоело открывать бутылки вина тактической ручкой и я купил специальный маленький складной вот такой вот штопор, который ставится в распор.

Здесь же у меня там какая-то инструкция, по-моему, не помню уже, от турникета, если я не ошибаюсь.

Спасательное одеяло. Очень классная вещь, занимает крайне мало места, может спасет от охлаждения или наоборот от перегрева в зависимости от того, какой стороной обернуть человека.

Перчатки, которые защищают руки. Крайне важно их использовать, если что-то, там, работаешь с ножом, строгаешь какую-нибудь ветку, переносишь какие-то предметы. Как говорят некоторые геймеры, профессионалы, киберспортсмены, «Я этими руками, там, не знаю, гвозди забивать не буду, они мне деньги помогают зарабатывать». У меня не настолько, но все равно, как бы, лучше лишний раз одеть.

Маленький брелок для проведения искусственного дыхания. В машине у меня защищенная и крупная маска, которая защищает того, кто делает искусственное дыхание. Это, скорее, там, вот прям совсем экстренная, экстренная и нет машины рядом.

Запасные линзы.

И здесь у меня светоотражающий жилет. Тоже по европейским нормам, выходя из машины, например, в ночное время суток, надо одеть светоотражающий жилет. Плюс, лишним он не будет, если вдруг ты где-то застрял и тебе нужно ночью перемещаться из точки А в точку Б или быть заметным, то он поможет.

Человек, который носит очки прям со школы или даже раньше. У меня всегда есть с собой запасная оправа и запасные линзы. Были забавные случаи, когда мы ехали в одесскую область, далеко, где нет цивилизации, и жена забыла мне взять запасные линзы, и как-то мы забыли взять очки. С тех пор я положил их постоянно в рюкзак. Мы ее решили, эту ситуацию. Тогда мы заказали курьера «Кабанчиком», который в субботу утром перед выходными нашел линзы однодневные и привез на окружную вокруг Одессы, и мы, проезжая на машине, забрали линзы, рассчитались с курьером, и в итоге моя поездка была спасена, иначе мне бы пришлось вынуть из глаз однодневные линзы и все, и следующую неделю я ходил бы как крот, или заказывать где-то в одесской области срочно очки, что было бы тоже сложно.

Если эти вещи, какие-то из них, тебе понравились, у тебя возникли вопросы, напиши комментарии на YouTube, я буду с радостью отвечать. Если тебе выпуск в принципе понравился и ты задумался о том, чтобы начать собирать такой свой набор EDC или ты уже собираешь, то поставь лайк этому видео. Если выпуск не понравился, поставь… Если выпуск не понравился, то поставь, конечно же, дизлайк. Подписывайся на YouTube-канал, делись этим выпуском в социальных сетях и до новых встреч. Пока, пока.

Компьютер с доступом к интернету, смартфоны и разнообразные мобильные приложения уже изменили мир до неузнаваемости. Теперь, когда миллиарды людей по всему миру вынуждены сидеть в самоизоляции, именно свершившаяся IT-революция позволила человечеству сохранить все богатство общественной и экономической жизни. Особую роль эти технологии играют и в социализации слепых людей, в получении ими важнейших госуслуг. Об этом задумались на правительственном уровне. Так, АНО «Институт развития интернета» (ИРИ) по заказу Минтруда и соцзащиты России намерен исследовать сайты госорганов на доступность для пользователей с ограниченными возможностями здоровья. «Лента.ру» поговорила с несколькими такими россиянами об их жизни — о радостях, трудностях, новых навыках и умении делать селфи.

Евгений Арнапольский: «C помощью YouTube я освоил приготовление плова»

В период всеобщей самоизоляции Евгений Арнапольский, как и многие москвичи, самоизолировался с женой и детьми на даче. Здесь ему с утра до вечера хватает забот: то дрова наколоть, то еще что-то по хозяйству сделать.

Евгений относится к тотально незрячим, но на своем участке ориентируется без проблем.

Евгений работает заместителем начальника отдела социокультурных проектов и программ в государственном музее — культурном центре «Интеграция» имени Николая Островского, бизнес-тренером в международном проекте «Диалог в темноте». Для этого проекта в культурном центре оборудовано специальное темное пространство, где происходит работа с участниками тренингов — сотрудниками разных коммерческих фирм и организаций.

Сейчас вся эта офлайн-деятельность приостановлена, и Евгений работает удаленно — организует занятия с помощью конференций в Zoom, развивает присутствие проекта в соцсетях Facebook, Instagram.

«Я не отношусь к числу тех, кто начинает и заканчивает свой день с пролистывания ленты в Facebook. Мне это интересно больше в профессиональном плане, — рассказывает он. — Не кидаюсь сразу же читать новости после пробуждения. Слежу за ними по новостным агрегаторам. Сейчас, конечно, чаще».

В обычное время семья Арнапольских живет по тому же укладу, что и их соседи в Зеленограде. После завтрака старший сын отправляется в школу во дворе их дома, младшую мама отвозит в детский сад. Глава семьи идет на остановку и едет на автобусе до платформы Крюково, откуда на «Ласточке» добирается до Ленинградского вокзала.

Маршрут до своего офиса Евгений знает наизусть, но каждая такая поездка проходит не без труда.

«На платформе Крюково нет никакой навигации для слепых. На ней полно каких-то ям и трещин, — рассказывает Евгений. — Мне приходится идти, постоянно ощупывая тростью край платформы, но другого варианта нет. Нередко натыкаюсь на кого-то, кто стоит у края платформы».

Во время передвижения Евгений старается максимально внимательно прислушиваться к тому, что происходит вокруг, и поэтому не рискует надевать наушники.

А вот уже в автобусе, электричке или метро у него есть возможность ответить на сообщения, послушать аудиокнигу или посидеть на YouTube.

Пользоваться смартфоном ему помогает программа экранного доступа, которая проговаривает буквы, которые он набирает, вводя текст, а также все пункты меню и приложений, для которых предусмотрена такая возможность.

«Telegram, к примеру, до недавнего времени был для нас недоступен. Сейчас приложение стало доступнее, и в нем можно даже работать, но разработчикам все равно есть что еще доработать. Все мы уже привыкли пользоваться WhatsАpp: для рабочих и личных нужд вполне хватает», — говорит Евгений.

На YouTube Евгений следит за выпусками некоторых известных блогеров. Здесь он также нашел подходящие ему уроки игры на гитаре и кулинарного мастерства.

Ленинградский вокзал. Здесь вновь начинаются приключения: «Между метро и вокзалом есть навигационная дорожка для слепых, но по ней удобно идти только в сторону вокзала». А к метро от вокзала незрячему человеку, не знающему дороги наизусть, без сопровождения гораздо сложнее дойти. Евгений ориентируется на слух. Главное испытание — пройти через открытое пространство. В переходе, куда нужно спуститься, чтобы попасть на станцию «Комсомольская», потеряться уже невозможно.

«Двигаешься вдоль стены. Там обычно меньше народу, чем посередине, но периодически натыкаешься на просящих милостыню людей», — объясняет собеседник «Ленты.ру».

С передвижением в метро у Евгения проблем нет. Он заходит в один и тот же вагон, чтобы выйти на «Лубянке» прямо напротив перехода на «Кузнецкий Мост». Все движения выверены.

На «Пушкинской» Евгению нужно пройти через длинный переход к выходу, который ведет к Елисеевскому гастроному. Вновь нужно двигаться вдоль стены.

Еще несколько шагов по главной улице столицы — и Евгений попадает в пространство культурного центра «Интеграция», где превращается из человека, которому нужна помощь, в человека, способного помочь другим.

Именно в этом был замысел создателей проекта «Диалог в темноте» — особых тренингов, в ходе которых команды обучающихся должны проходить какие-то испытания, учиться действовать коллективно в абсолютной темноте, под руководством незрячих тренеров.

Сейчас тренинги не проводятся из-за карантина. Команду проекта обнадеживает то, что он находится под крылом государственного учреждения — это гарантия стабильности.

Евгений и его коллеги не расслабляются в домашнем режиме. Еще до карантина Евгений занялся развитием соцсетей проекта, осваивает Facebook и Instagram.

«Теперь мы еще организуем с нашими экспертами конференции через Zoom», — добавляет он.

Появились программы, способные описывать картинки словами, но Евгений, когда собирается запостить какое-то фото, предпочитает пользоваться советами жены Марии.

«Один раз промок до нитки, возвращаясь с работы, и захотел выложить селфи, сделанное возле подъезда, — рассказывает Евгений. — А потом решил все же подняться домой, показать фото жене, и уже потом публиковать. Оказалось, что не зря промедлил. Фотка была неудачная».

На примере Евгения становится ясно, что восприятие интернета слепыми людьми — это не какая-то особенная тема. Всемирная сеть сопровождает и обогащает их жизнь точно так же, как и жизнь людей, у которых нет проблем со зрением. Если не больше.

Они так же, как и все, чаще заходят в соцсети с мобильных устройств, чем с компьютеров: в легких версиях сайтов меньше лишней информации, затрудняющей работу программы экранного доступа.

Однако именно слепые особенно оценили преимущества повсеместного распространения сервиса «Сбербанк Онлайн». Расплачиваться и получать сдачу наличными для них всегда было большой трудностью, а в магазинах прилавочного типа, куда им удобнее ходить за продуктами (ты перечисляешь, что тебе нужно, и продавец сам собирает это в пакет), возможность расплачиваться картой появилась лишь недавно, да и то не во всех.

Правда, с известными сервисами вызова такси еще есть сложности. Так, к примеру, в «Яндекс.Такси» слепые люди не могут выбрать тип машины.

«Хорошо, что по умолчанию там стоит экономкласс. Но однажды за мной приехал мерседес, и это уже накладно», — рассказал Евгений.

К слову, такси для незрячих — это не прихоть, а наиболее безопасное средство передвижения без сопровождения, а в случае с Евгением — безальтернативное, если речь идет о новом маршруте к точке, отстоящей на несколько сотен метров от остановки общественного транспорта.

«Конечно, я могу идти самостоятельно, используя трость, но на это уйдет слишком много времени и сил», — объясняет Евгений.

На прогулке с семьей они идут под руку с женой. Мария чувствует при этом его силу и заботу: «Женя носит тяжелые сумки из магазина. На него всегда можно положиться, и он очень заботливый отец».

Повседневные домашние заботы — готовка, стирка и уборка — чаще всего на ней, но не потому, что Евгений незрячий, — просто так уж распределились обязанности. Если вдруг в доме что-нибудь выходит из строя — например, сифон у душа — Евгений без проблем может починить.

«C помощью YouTube я освоил приготовление плова в казане и шашлыка на углях, — рассказывает Евгений. — С последним секрет прост: постоянно поворачивай мясо, тогда оно не пригорит. Если в углях загорится огонь — это слышно».

Владимир Дубцов: «В голове появились слова и мелодия»

В прошлом году жизнь Владимира Дубцова сильно изменилась. Рок-музыкант, живший то у одних, то у других друзей, одними репетициями и концертами, стал мужем, отчимом и хозяином дома.

Любовь к музыке спасла Владимиру жизнь, когда этот обычный парень из Пензы полностью ослеп к 27 годам.

«Я впал в жестокую депрессию и беспробудно пил. Только с божьей помощью мне удалось выйти из этого состояния, — рассказывает он. — Вспомнил, что когда-то окончил музыкальное училище. Работа моя потом не была связана с музыкой, а теперь пришло осознание, что только она может стать в определенной степени смыслом моей жизни».

Принять нового себя Дубцову помог церковно-общественный проект «Квартал Луи» Марии Львовой-Беловой, ставший одной из экспериментальных площадок для социализации людей с инвалидностью. Там он встретил новых друзей и наставников, стал гитаристом группы «Оранжевая зебра», состоящей из участников проекта.

«Ребята играли каверы — это, конечно, не то, чего мне хотелось. Но если бы не эта группа, то, вероятно, мечты о собственном коллективе так и не стали бы реальностью», — вспоминает Дубцов.

У Володи нет смартфона с сенсорным экраном. Перебрав несколько моделей, он остановился на противоударном кнопочном телефоне с Android и возможностью использовать его в качестве рации.

«У него нет Qwerty-клавиаутуры. Я давно запомнил, сколько раз нужно нажать на кнопку, чтобы получилась та или иная буква. Т9 я отключил, так как много сил уходило на проверку и правку подставляемых им слов», — объясняет Дубцов.

Привычки регулярно пролистывать ленты соцсетей у Володи нет. За новостями он тоже не следит.

«Мне это неинтересно. И так хватает забот, — продолжает он. — Раньше я мог с утра до вечера репетировать, а теперь мне нужно и по хозяйству что-то успеть сделать, и с ребенком позаниматься, и жене время уделить».

Семья Дубцова живет в двухквартирном доме, построенном в экспериментальном пензенском поселке для людей с инвалидностью «Новые берега», ставшем новой ступенью в развитии проекта «Квартал Луи».

В поселке поселились уже три десятка человек, но соседняя жилплощадь пока пустует и используется Владимиром в качестве репетиционной базы. Сюда до карантина регулярно приезжали другие члены его группы «Алхимика», у которой, судя по паблику во «ВКонтакте», уже больше 500 поклонников.

Сейчас Дубцов там работает один, думает о возможности проведения онлайн-концерта.

Необходимость самоизоляции Володю особенно не напрягает. Конечно, пришлось отложить поездку в МФЦ, чтобы прописать приемную дочь в новом жилье и записать в ближайший сад.

Но в целом тотально слепым людям и без того приходится проводить большую часть жизни дома. Передвижение по городу — дело трудное и небезопасное. Владимир предпочитает это делать только на такси.

В прошлом году Дубцову повезло попасть в специальный учебный адаптационный центр для незрячих людей на Северном Кавказе, в Железноводске. Именно там он встретил свою будущую жену — как и он, тотально слепую, жившую с дочерью и родителями в другом регионе России.

Вернувшись в Пензу, Володя поддерживал связь с возлюбленной по телефону и через интернет. Затем организаторы проекта «Новые берега» пошли им навстречу и дали возможность поселиться в новом доме.

Хотя есть и условие: каждому здесь нужно разработать и реализовать с помощью гранта свой проект, свое дело, которое позволит в будущем жить не только на пенсию по инвалидности.

Дубцов планирует создать интернет-ток-шоу, а его жену привлекла флористика. Пока все это находится на стадии подготовки бизнес-планов. С ребятами даже занимается специальный коучер.

Писать свои песни Володя стал относительно недавно. Как-то, еще играя в «Оранжевой зебре», Дубцов разговорился с таким же, как и он, слепым барабанщиком, что нужно играть собственный материал, а не чужие песни.

«Поговорили-то мы хорошо, а по пути с репетиции я вспомнил, что никаких своих песен у меня нет, даже набросков примерных. Расстроился, — признается Владимир. — Но едва я переступил порог дома, как в голове появились слова и мелодия. Я записал их тут же под гитару на диктофон, чтобы не забыть. И понеслось».

До всеобщей самоизоляции Владимир успел немного погастролировать: выступил в Астрахани и Санкт-Петербурге. Теперь он поддерживает связь с поклонниками во «ВКонтакте».

Новым источником вдохновения стала для Дубцова пятилетняя дочка, которая все больше и больше становится для него родной. Володя учит ее читать по букварю, помогает с произношением букв и слов.

Девочка и ее мама стали первыми и главными слушателями новых песен Дубцова. Для него важно их мнение, а для них важно поддерживать Володю, нашедшего себя в искусстве.

Станислав Усков: «Многие люди совершенно не владеют компьютером»

Стас потерял зрение в 21 год и большую часть времени проводит дома, за компьютером. Сейчас он все еще молод и активно занимается текстовым программированием: пишет квесты, в которых все действия, обстановка и персонажи описываются словами. Никакой коммерческой выгоды он из этого не извлекает.

Периодически отправляет свои работы на конкурс, рассылает друзьям и знакомым.

Среди тех, кто этим занимается, слепых почти нет. Игры, создаваемые Стасом, отличает богатое описание мест, в которых происходит действие. Много времени уходит не только на создание игры, но и на тестирование, чтобы устранить баги.

Любит Стас и обычные современные квесты, в которых хорошо прописаны звуковые эффекты. Иногда знакомые присылают ему их протестировать.

«Надеваешь наушники — и будто бы попадаешь в другое пространство, в пространство игры, — рассказывает Стас. — Слышишь не только свои шаги по комнате, но и характерное изменение звука, когда приближаешься к стене или отдаляешься от нее. Да, разработчики сейчас уделяют внимание таким мелочам».

А вот Telegram-каналы, Facebook и Instagram его не интересуют. За новостями Стас тоже активно не следит. Все, что ему нужно, он привык находить с помощью «ВКонтакте». Чаще всего — со смартфона, так как легкая версия сайта не грузит программу экранного доступа лишней информацией.

Кроме того, iPhone, на который недавно перешел Усков, удивляет скоростью и удобством работы программы для управления устройством слепыми людьми.

«На Android такие программы хорошо работают только первое время, но затем, так как съедают много памяти, начинают тормозить, и порой очень сильно», — отмечает Стас.

Однако игры не заменяют Ускову реальность. Чтобы чувствовать полноту жизни, он занимается музыкой и преподает курс компьютерной грамотности подопечным проекта «Квартала Луи», постояльцам дома ветеранов в Сердобске, а теперь и другим людям, узнавшим о нем от прежних учеников.

«Преподаватели, которые учат слепых людей пользоваться компьютером, при всем своем профессионализме не могут до конца понять, как мы воспринимаем мир, — продолжает Усков. — Мне в этом плане проще, и мои занятия целиком отталкиваются от особенностей и потребностей конкретного ученика».

Иногда Стас прибегает к оригинальным способам обучения, которые приходят ему в голову.

«Как человеку, который не может видеть, понять, что такое рабочий стол компьютера? — объясняет программист. — Рисую пальцем ему на спине прямоугольник и обозначаю, где какие иконки находятся. Так у ученика формируется некий образ происходящего на экране».

Программа экранного доступа, которая устанавливается на Windows, позволяет слепому без проблем освоить основные функции ПК, пользоваться соцсетями, «читать» сайты и так далее.

Однажды Ускова позвали учить пользоваться компьютером зрячих людей, и он с интересом принял этот вызов: «Подготовился так: подключил через Bluetooth наушники и вторую клавиатуру. Когда человек водит мышкой, я на слух понимаю, в какой части экрана она находится (чем выше звук, тем выше курсор, чем правее, тем сильнее слышно звук в правом наушнике, и так далее). Когда курсор попадает на какую-то папку, программа озвучивает, какую именно».

Эксперимент увенчался успехом.

«Меня удивило, что многие люди совершенно не владеют компьютером. Не только старики, но и молодые, без каких-либо особенностей в развитии или ограниченных возможностей здоровья», — признался Станислав.

Есть, по его словам, такие, кто умеет включать компьютер и нажимать на иконку, чтобы запустить конкретную игру, но не знает, где находится проводник, и не могут создать папку.

По словам Ускова, обычно люди говорят, что лучше сразу родится слепым, чем ослепнуть, уже увидев этот мир, особенно во взрослом возрасте. Стас с этим не согласен.

«Мне кажется, что мне, наоборот, легче. Ведь я понимаю, к примеру, какие-то тонкости. Например, люди обижаются, если в разговоре с ними ты не смотришь им в лицо», — утверждает Стас.

Порой Усков забавляется так с пензенскими школьниками на уроках доброты, на которые приходят люди с разными видами инвалидности:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *